桜ニュース

ミランダ・カーと言えば、
スーパーモデルとして有名ですね。

そんな彼女の気になる身長体重を
調べてみました。

ミランダ・カーの身長体重は！？

ミランダ・カーの身長は175cm

体重は55キロのようです。



日本人の平均的な体重は

175cmの女性だと68キロ

と言われていますので、

そのスタイルはまさに

さすがスーパーモデルと言った

スタイルですね。



また一般的な日本人と違って

顔が小さく、全体的にまとまって

いることからも、

実際の体重以上に細く見えます。



ほんと生まれ変わるなら

こんな女性になりたいですね。

ミランダ・カーのスタイル維持の秘訣とは？

スーパーモデルとして人気の

ミランダ・カーなので、

そのスタイル維持も気になるところ

ですよね。



そこで、ミランダ・カーが行っている

ダイエット法を調べました。



運動面で行っているのがヨガです。

ヨガにはダイエット効果だけでなく、

メンタル的に落ち着く効果や

姿勢が良くなる効果など、

多くの健康に関するメリットが

あます。



また、激しい運動を必要としない

ことからも、安全性から見ても

非常におすすめですね。



次にデトックス。

これは、体に溜まった毒素を

定期的に出すことです。

方法としては、１日か２日程度

水分以外を基本的にには取らず、

体にとって不必要の成分を体から

だす方法のことです。



ようは断食ですね。



これは、胃を休めるなどの

健康効果も高いようです。

ただし、ダイエット効果だけを

目的とした、過度のダイエットは

注意が必要です。



あくまで、健康的なダイエットを

しなければ、ミランダ・カーのような

美しいスタイルにはなれません。



そして最後が、寝る３時間前は

食べない。

これは以前西野カナさんの記事を書いた

時に紹介していますので、

そちらの記事を参考にしてください。

西野カナのダイエット法とその効果！？


プライベートでは、ハリウッドスターの

オーランド・ブルームと結婚し

その後離婚されるなどの

スキャンダルもありましたが、

現在では以前に増して活動の幅を

広げているミランダ・カーなので、

今後の活躍にも期待したいですね。