桜ニュース

禁煙の禁断症状が辛くて、
今まで何度も、禁煙を失敗している人
そんな人に朗報です。

禁煙による禁断症状を楽しむことが出来れば
これほど簡単な方法は存在しないと
思います。

禁煙の禁断症状を楽しむことが一番簡単な禁煙方法？

禁煙をすると大抵の人に襲いかかって

来るのが、ニコチンや今までの喫煙の

習慣からくる禁断症状だと思います。



これは決して楽なものではないです。

むしろこの禁断症状が辛くて

禁煙を断念する人が多いのが

現状だと思います。



しかし、今回私が提案する方法は

この状態を極力、楽しもうじゃないか！！

と言う方法です。

禁煙効果を知る。

禁煙効果と調べると出てきますが、

タバコを吸うのをやめた瞬間から

禁煙効果は現れます。



例え1分でも禁煙すれば、

効果があるのです。

まずはこのような事実を知ること

から始めましょう。



そして、このように禁煙の効果を

理解することによって、

自分自身でも少しずつ楽しみながら

禁煙をすることが可能になります。



禁煙を我慢だけで乗り越えるのは

非常に大変ですが、

効果や、体調、禁煙したことによって

浮いたお金。

これらが正確にわかるように

しておけば、楽し見ながら禁煙する

ことの材料にできると思います。



ひと箱400円以上のタバコなので、

一ヶ月我慢したら12000円以上の

節約にもなります。



健康的観点から見れば、

呼吸が楽になるなど

様々な効果が体に現れてきます。



当然体調も良くなってきますし、

いいことばかりです。



さらに、一番楽しくなるのは、

禁煙が続けて出来ていること自体が

自信になるのです。



なんに関しても、そうだと思いますが、

自信を持ってがんばれていること、

イコール楽しめることに置き換えることが

可能です。



このようにさえ出来てしまえば、

禁煙はそれほど難しいことでは

ありません。



今まで何度か挑戦して失敗された方も

もう一度このような方法で

挑戦されてみてはいかがでしょうか。