桜ニュース

簡単に小顔になれたら・・・
誰だってそのように考えたこと
あると思います。

実際に効果があり、
比較的簡単なダイエット方法を
まとめてみたので、

気になる方是実践してみてくださいね。

簡単ダイエットで小顔になる方法は？

小顔になるために必要なことは、

それはなんだと思いますか？

それは・・・

夏までに絶対痩せたいあなたに必見！！

何故顔が大きく見えるかを知る。

これが全てだと思います。

顔が大きく見るのには、

大抵いくつかのパターンに

分類されるはずです。



まず一つ目が、

顔の歪みが原因のパターンです。

この場合は、整体や、歯医者などで

適切な治療を受けた方が、

賢明です。



数回の治療で、

かなり改善されることも

あるようなですし、

体調不良が緩和されたり

治ったという話もあるようです。



次が、

むくみによって顔が大きく見える。

むくみが原因で顔が大きく見える方

の原因の多くは、リンパの詰まり

が原因と考えられます。



この場合は、顔から、首、鎖骨、

脇の下、最後に腕と順番に

リンパの流れを良くしてあげる

必要があります。



しかし、一般的な方法で

マッサージしても、

その効果を感じるのは、

私の経験上残念ながら一瞬です。



マッサージしている、最中だけのように

感じます。



そこでオススメの方法が、

逆立ちをする！！

これです。



もちろん安全に出来るように、

配慮はしてくださいね。

無理だけは絶対に禁物です。



逆立ちが出来る人には

この方法が、リンパの流れや、

首、肩周りのコリの解消

更にはダイエットに、

かなり有効です。



特にリンパの流れや、

凝りに関しては、

即効性が半端ないくらいにあります。



最後の原因は、表情筋の衰えです。

顔についている筋肉が衰えることで、

顔が大きく見えてしまうことがあります。

この場合は、顔の筋肉を動かす事が重要です。



様々な、顔のストレッチがありますが、

私がオススメする、

最も簡単な小顔効果のある方法は、

よく笑うことです。



笑うことによって、顔中の筋肉を

使うので、意外なほど効果があります。

笑い過ぎると、疲れるのはこのためです。


そして最後の方法は、

私もまだ実践していないので

はっきりしたことは

言えませんが、

外人の顔立ちがシャープなのは、

発音の違いとも言われています。

なので、

英会話を始めるのもいいかもしれません。

英語の勉強にもなりますし、

一石二鳥ですｗ



実際に私が実践して、効果が少なからず

確認できたら、またその時に報告したいと思います。